Ya OISSSTE
Kanalinformasjon
Ya OISSSTE
Podcast del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.
Nylige episoder
252 episoder
¿Dolor en el pecho? ¡No lo ignores!
🗣️ Tu corazón no habla… pero sí manda señales ⚡
🫀 La angina de pecho puede sentirse como una opresión rara, un cansancio que no entiendes o un...
El autocuidado no es un lujo es una necesidad
Ser adulto no trae manual… pero sí mucho cansancio acumulado. 😮💨
🎙️ Este episodio es un recordatorio necesario para bajar el ri...
No es drama, es dolor real
🩷 A veces alguien que queremos se quiebra… y no sabemos qué decir. Y sin darnos cuenta, soltamos frases que lastiman más de lo que ayudan.
FOMO: esa ansiedad de quedarte fuera de todo
👉🏻 No fuiste, no subiste ese trend, no respondiste el mensaje… y aun así, el mundo siguió. No se acabó. 😉
En este episodio habl...
¡Auch! Me quemé
🔥 En este episodio te traemos varios “¡ah caray, eso sí me interesa!” 😳😅
Nuestra querida 🎙️ Genesis Sainez y el 👨🏻⚕️Dr. Óscar Reyes te com...
No es drama, es dolor real
🦹🏻♀️ Si poner límites fuera un superpoder… todos quisiéramos tenerlo, ¡obvio! 😏
La buena noticia es que sí lo tenemos; solo ha...
Comer rico y barato: más fácil de lo que crees
🎄 Entre la cena de Navidad, el súper recalentado y la vieja confiable de “ya ahora sí, en enero empiezo la dieta” 😅, este episodio llega justo a tie...
Lo que calla la marihuana
🎙️ Clau Mejía y Gen Sainez, junto con dos especialistas en salud mental, se chutaron un tema que siempre prende opiniones: 🚬 la marihuana, sus efecto...
No es flojera: es fatiga crónica
A veces el cuerpo te dice: “estoy cansado, jefe” 😵💫. Ese cansancio que no se quita ni durmiendo más, ni con café, ni con un “échale ganas”, tiene n...
Hablar también sana: el poder de decir lo que sientes
💚 Entre risas, experiencias y verdades que te dejarán pa’ pensar "juerte" 🤯, Clau Mejía, la psiquiatra, Karen Garrido, y el psicólogo, Javi Salas, p...
Afiliación y vigencia: Un acto de amor
¡Es momento de resolver todas tus dudas! 🤩
🎙 En este episodio, nuestra querida locutora, Claudia Mejía, y la Subdirectora de Afi...
Un gran amor conlleva una gran: Responsabilidad afectiva
Amar o querer estar con otra persona no solo es sentir bonito 😏, también es hacerte responsable de lo que construyen junt@s. 🫂
Porque cuando n...
Dulce, deliciosa y muy peligrosa: el azúcar
🍭 Si la fruta tiene azúcar… ¿por qué no te hace soñar con ella a las 3 a.m. como con un refresquito o una rebanada de pastel? 🤤¿Qué tienen esos alim...
No somos nada, pero actuamos como todo
💔 ¿Tu “casi algo” te da migajas emocionales, pero tú te haces súper banquete con ellas? 🥹🍞
En este episodio nos metemos al mult...
Entender el linfoma para salvar vidas
🧬 El linfoma es un tipo de cáncer que afecta al sistema que nos protege de enfermedades; y en México, es el sexto cáncer más común, después del de ma...
De un viaje que destruye… a un camino que te construye
🧠 ReConecta contigo mismo en este episodio y descubre que comenzar a sanar y dejar poco a poco las adicciones, ¡SÍ ES POSIBLE! 💛 Hablamos de que no...
SOP: mucho más que ovarios
💜 El Síndrome de Ovario Poliquístico es una condición que viven millones de mujeres, muchas veces en silencio.
En este episodio,...
Lo que empieza como cotorreo… y termina en problema
Este primer episodio está... 🔥 Clau Mejía y Gen Sainez, llegaron con todo y con pura buena vibra a ReConecta. 🧠⚡
Con un “escuchamos, no juzga...
Esclerosis múltiple: una guerra interna
✨ ¡Bienvenid@ a un nuevo episodio! Nuestra querida locutora, Génesis Sainez, tuvo una plática buenísima con la neuróloga, Sandra Quiñonez, sobre un t...
Radio intervención: menos invasivo, más efectivo
🎧 Radio intervención… suena rudo, ¿verdad? En realidad es todo lo contrario: procedimientos médicos súper seguros, poco invasivos y con anestesia loc...
¿Guta? ¡Sí, guta! Descubriendo el origen de la "gota"
🦶🏻💧 Así le decían en griego al “veneno malévolo” que, según la creencia, caía directo al pie para causar dolor. Con el tiempo, el nombre se transfo...
Dolor articular + problemas en la piel = artritis psoriásica
Este tipo de artritis viene con un “plus” nada agradable: psoriasis 🩹 (enrojecimiento y descamación en la piel).
El Dr. Fabio Edm...
El síndrome del corazón roto: cuando el dolor también enferma
💔 ¿Se te puede romper el corazón? Literal… sí.
Aunque suene a letra de canción, existe y puede afectar físicamente a quien atraviesa una pérdid...
¿Dolor en la menstruación? Podría ser endometriosis
🌸 Qué es, cómo se detecta, por qué duele tanto y, sobre todo, por qué tantas mujeres tardan años en recibir un diagnóstico. 😣
Escucha a la Dra...
Ahorro voluntario: algo que tu yo del futuro agradecerá
Este ahorro no es solo para los que ya están por jubilarse ni cosa de señores en traje...
ISSSTE Lover 💙, aquí te contamos qué es, cómo se hace...
Embarazo con invitado sorpresa: la diabetes gestacional
En México, 14 de cada 100 mujeres embarazadas viven con diabetes gestacional. 😨 Suele aparecer entre el sexto y séptimo mes de embarazo. 🤰🏻
<...
FOVISSSTE se transforma y te acompaña
🏡 ¡Se viene lo bueno en este nuevo episodio!
No te pierdas la entrevista con la maestra Jabnely Maldonado Meza, vocal ejecutiva...
Artritis reumatoide: no solo es dolor de articulaciones
Es una enfermedad autoinmune donde tu cuerpo ataca tus propias articulaciones, causando inflamación, dolor crónico y, si no se atiende, puede afectar...
Lo que callan tus ovarios
Muchas veces ignoramos los malestares que sentimos porque pensamos que son "normales": dolor pélvico, inflamación, cansancio extremo… Pero, ¿y si no l...
Lupus: cuando el dolor viene de adentro
A veces el cuerpo se pone en tu contra… y ni te avisa. Así de traicionero puede ser el lupus, una enfermedad autoinmune que puede afectar desde las ar...
Burnout: cuando el trabajo te quema por dentro
😵💫 Si te sientes tan cansado que no se quita ni con descanso... es posible que estés sufriendo burnout o síndrome de agotamiento laboral, una reali...
Gastritis: ¿el mal del estrés?
🥴 Si vives con el estómago revuelto, agruras, o sientes que todo te cae mal...
En este episodio, el Dr. Gabriel Klimek Albarrán, gastroenterólo...
VPH: sin miedo y sin tabúes
¡Si tienes vida sexual activa, este episodio te interesa! 😮
Casi tod@s vamos a contagiarnos de VPH en algún momento de nuestras v...
El Corazón del ISSSTE: Historias al volante
🚑 ¿Qué se siente tener el volante en una mano y una vida en la otra? 💙
En este episodio, platicamos con Fernando y Norberto, dos chóferes de t...
Cirugía maxilofacial: más que estética
✨ En este episodio, tu locutora favorita, Claudia Mejía, habla con el Dr. Ramiro Castillo Alemán para descubrir lo que realmente implica esta especia...
¿Dulces sueños o pesadillas?
💤 Si te cuesta dormir o te despiertas más cansado de lo que te acostaste, este episodio te va a interesar. Hablamos sobre los trastornos del sueño qu...
Autolesiones: ¿Por qué me lastimo?
💔 Muchas veces esta conducta puede confundirse con depresión o ideación suicida, pero no siempre es así. Las autolesiones son una manera compleja de...
Salud sexual: Vaginismo
😵💫 Si alguna vez has sentido dolor o incomodidad durante la penetración, este episodio es para ti.
🩺 En una charla súper abierta y sin tabúe...
Fentanilo: una trampa mortal
🚨 El fentanilo no es un juego, es una bomba de tiempo para el cuerpo y la mente. 💀 En este episodio, dos especialistas en salud mental te explican c...
Métodos anticonceptivos: tu sexualidad, tu elección
🎧 En este episodio, hablamos con la doctora Miriam Serrano sobre los métodos anticonceptivos. 💕 Desde condones hasta el DIU, te contamos cómo accede...